ULTIMELE ARTICOLE

Sănătate în farfurie! Cum să mâncăm ECHILIBRAT de Paște

0
Dincolo de însemnătatea spirituală, sărbătorile pascale adună familia și, implicit, poftele culinare. După un post lung, restrictiv vine rândul felurilor de mâncare după care...

Când este NECESARĂ fotoprotecția?

0
Vremea rece a trecut, să vedem vara ce planuri are! Sigur aduce mult soare, iar pielea ta trebuie tratată ca atare așa că este...

Medicina de familie, între prevenție și birocrație

0
În ultima perioadă, asigurătorul dă comunicate peste comunicate că dorește ca MEDICINA DE FAMILIE să fie implicată în PREVENȚIE. De fapt, una din scopurile...

Lavanda și rolul său TERAPEUTIC

0
Lavanda, cu parfumul său delicat și culorile sale vibrante, este mult mai mult decât o simplă plantă decorativă. Originară din regiunile mediteraneene, este apreciată...

Sindromul CUSHING – cauze și opțiuni de tratament

0
Sindromul Cushing este o boală ce apare prin exces de cortizol în organism. Excesul de cortizol se asociază cu hipertensiune arterială, creștere ponderală, slăbiciune...

Explorarea Meditației și Beneficiilor Sale Asupra Sănătății Mentale

0
În lumea agitată în care trăim, meditația devine din ce în ce mai relevantă pentru menținerea echilibrului mental și a sănătății generale. Cu toate...

Alimentația Plant-Based: Ghid Complet pentru Începători

0
În ultimii ani, alimentația plant-based a câștigat tot mai multă popularitate, fiind recunoscută pentru beneficiile sale semnificative pentru sănătate și mediu. Adoptarea unei diete...

Importanța Somnului pentru Sănătatea Fizică și Mentală

0
Somnul este un aspect fundamental al sănătății noastre generale, având un impact semnificativ asupra atât a corpului, cât și a minții noastre. Lipsa somnului...

Exerciții Fizice pentru Oameni Ocupați: Rutine Eficiente de 30 de Minute

0
Viața agitată și programele încărcate pot face ca găsirea timpului pentru exerciții fizice să fie o provocare. Cu toate acestea, chiar și cei mai...

Gestionarea Stresului: Tehnici și Strategii pentru o Viață Liniștită

0
Stresul este o parte inevitabilă a vieții, dar modul în care gestionăm acest aspect poate face o diferență semnificativă în calitatea vieții noastre. Iată...